De nombreuses applications mobiles sont disponibles pour aider les femmes à suivre leur cycle. Ces applications utilisent une variété de méthodes pour prédire les dates d'ovulation.
Si vous êtes intéressée à utiliser une application de cycle menstruel, il est important de choisir une application qui répond à vos besoins et à votre mode de vie. Dans cet article, nous allons vous donner les clés pour choisir application d’ovulation qui vous correspond.

Pourquoi choisir une application d’ovulation ?

Suivre son cycle d'ovulation peut être utile pour de nombreuses raisons, notamment :

• Planification d'une grossesse : Si vous essayez de concevoir, une application d’ovulation peut vous aider à déterminer vos jours les plus fertiles. Cela vous aidera à maximiser vos chances de tomber enceinte. 
• Prévention d'une grossesse : Si vous souhaitez éviter une grossesse, une application de cycle menstruel peut vous aider à déterminer vos jours les moins fertiles. Cela vous aidera à réduire vos risques de grossesse. 
• Meilleure compréhension de votre corps : Une application pour le suivi de l’ovulation peut vous aider à mieux comprendre votre cycle menstruel et vos symptômes. Cela peut vous aider à identifier les problèmes potentiels de fertilité ou d'autres problèmes de santé. 

En plus de ces raisons principales, les applications d’ovulation peuvent également être utilisées pour :

• Suivre vos symptômes prémenstruels
• Echanger avec d'autres femmes qui analysent leurs cycles menstruels

Comment fonctionnent les applications pour suivre la période d'ovulation ?

L'utilisation d'une application pour suivre l'ovulation est généralement simple. La plupart des applications vous demandent de fournir des informations sur votre cycle menstruel, notamment :

• La date de votre dernière menstruation
• La durée de votre cycle menstruel
• La date de vos règles
• La date de votre ovulation

Une fois que vous avez fourni ces informations, l'application utilisera ces données pour prédire vos dates d'ovulation futures.

Certaines applications comme cyclotest mysense et trackle offrent plus de fonctionnalités comme : une courbe de cycle, l'historique de vos cycle, l'ajout de symptômes supplémentaires, et pleins d'autres encore. 

 

Avantages et inconvénients des applications d'ovulation

Avantages
Les applications pour suivre l'ovulation offrent un certain nombre d'avantages, notamment :

• Elles sont faciles à utiliser : la plupart des applications sont intuitives et faciles à comprendre.
• Elles peuvent être utilisées à partout : les applications ne nécessitent aucun équipement ou visite médicale. Il vous suffit simplement d’avoir un smartphone. 
   

Inconvénients
Les applications pour suivre l'ovulation présentent également certains inconvénients, notamment :

• Elles ne sont pas toujours précises : les applications ne sont pas parfaites et peuvent parfois prédire les dates d'ovulation de manière inexacte.
• Elles ne sont pas toutes fiables : Les algorithmes de calcul de certaines application ne sont pas forcément certifié.
• Elles ne peuvent pas remplacer un avis médical : si vous avez des problèmes de fertilité, il est important de consulter un médecin.

 

Les 6 questions à se poser avant de choisir son application pour suivre l’ovulation 

• L'application utilise-t-elle la méthode que je souhaite ? Il est important que l’application vous permettent de pratique la méthode que vous avez choisi d’utiliser. 
• Quelles sont les fonctionnalités proposées ? Certaines applications pour ovulation offrent plus de fonctionnalités que d'autres. Assurez-vous de choisir une application qui offre les fonctionnalités dont vous avez besoin et que vous trouvez utile
• L’application est-elle sûre et fiable ? Certaines applications sont plus précises que d'autres. Renseignez-vous sur les certifications de l’application. Il est important de prendre une application certifiée et sûre. 
• L’application pour suivre l’ovulation est-elle simple à utiliser ? Arrivez-vous à comprendre l’ensemble des données proposées ? 
• Application gratuite ? Freemium ? ou achat unique ? Les applications sont disponibles à une variété de prix. Choisissez une application qui correspond à votre budget.
• Mes données sont-elles sécurisées ? Où sont-elles stockées ? L’entreprise les utilisent-elle pour les vendre ?  

 

2 applications pour suivre l’ovulation précises et fiables

Si vous rechercher un comparatif d’application, découvrez notre articlé dédié à la comparaison d’application.

Application cyclotest mySense

Cyclotest mySense est une application de suivi d’ovulation sans abonnement, associée à un thermomètre basal connecté via Bluetooth. Elle permet aux femmes de connaître leur période fertile et d'optimiser leurs chances de conception ou d’opter pour une contraception fiable.
 
Méthode utilisée : 

• La symptothermie
• La méthode des températures

L'application d’ovulation est un dispositif médical de classe 2B et son algorithme de calcul est basé sur les principes de la Planification Familiale Naturelle (PFN).

Mode d’utilisation : Pour utiliser l'application, il suffit de prendre sa température basale chaque matin avec le thermomètre connecté par voie orale, rectale ou vaginale. Les données sont ensuite transférées automatiquement vers l'application d’ovulation. Vous pouvez également ajouter d'autres informations complémentaires, telles que vos symptômes quotidiens, votre SPM, l'état de votre col de l'utérus, etc.

Principales fonctionnalités proposées :

Avantages : 

• Application gratuite à vie
• Application certifiée
• Thermomètre connecté à double décimale
• Transfert automatique des températures
• Mode fertilité ou contraception
• Données stockées sur des serveurs sécurisés en Allemagne

Bon à savoir : 

• Garantie de 3 ans
• Application disponible uniquement en Europe
• Application non compatible avec tous les smartphones
• Thermomètre basal uniquement compatible avec l'application Cyclotest mySense
• Version de démo disponible sur PlayStore (Androïd), Apple Store (iOS)

Application trackle

Trackle est un dispositif médical composé d'un thermomètre vaginal et d'une application d’ovulation. Il permet de suivre facilement et en toute sécurité son cycle menstruel, notamment pour concevoir un enfant ou choisir une contraception naturelle.
 
Méthode utilisée : La symptothermie
Mode d’utilisation : Le thermomètre Trackle est inséré dans le vagin avant de se coucher. Il mesure la température basale en continu pendant la nuit. Le matin, le thermomètre est retiré et placé sur son socle. Les données sont automatiquement transférées vers l'application.

Principales fonctionnalités proposées : 

Avantages : 

• Mesure en continu avec un intervalle de mesure de 1 minute
• Précis : le thermomètre mesure la température avec une précision de 0,01°.
• Confortable : le thermomètre est doux et léger.
• Adapté à tous les cycles : Trackle peut être utilisé par les femmes ayant des cycles réguliers ou irréguliers.
• Simple à utiliser : l'application est intuitive et facile à comprendre.
• Données sécurisées : vos données sont cryptées et stockées en Allemagne.

Bon à savoir : 

• Il existe une version avec ficelle de retrait
• L'application est disponible uniquement en Europe.
• Garantie de 2 ans
• L'utilisation du trackle revient à 7,9 € par mois pendant 2.5 ans

Les méthodes de suivi de cycle les plus utilisées par les applications

Les applications pour suivre l'ovulation utilisent une variété de méthodes pour prédire les dates d'ovulation. Les méthodes les plus courantes sont les suivantes :

• La prise de la température basale - Méthode des températures : la température basale est la température corporelle la plus basse enregistrée le matin, avant de se lever. Elle augmente généralement d'un degré environ au moment de l'ovulation.
• Le suivi de la glaire cervicale - Méthode Billings : la glaire cervicale est une substance produite par le col de l'utérus. Elle devient plus fluide et transparente au moment de l'ovulation, ce qui facilite la progression des spermatozoïdes vers l'ovule.
• La mesure de la longueur de la phase lutéale - Méthode du calendrier : la phase lutéale est la période qui s'étend de l'ovulation à la menstruation. 
• La prise de la température combiné avec un deuxième symptomes - Méthode symptothermique : C'est une combinaison de la méthode des températures et de la méthode Bilings. On observe donc sa température ainis que sa glaire cervicale. 

Ces différentes méthodes de suivi de cycle n’ont pas la même efficacité. L’efficacité des méthode est mesure grâce à l’indice de Pearl. Avant d’opter pour une méthode, nous vous conseillons de vous renseigner sur l’efficacité de chaque méthode et d’opter pour la méthode qui vous correspond le mieux.  

 

Voici quelques conseils pour utiliser une application pour suivre l'ovulation :

• Soyez cohérente et régulière dans la saisie de vos données.
• Si vous avez des cycles irréguliers, il est important de suivre votre cycle pendant plusieurs mois avant de pouvoir prédire vos dates d'ovulation avec précision.
• Si vous avez des questions ou des préoccupations, consultez un médecin.

En résumé

Les applications pour suivre l'ovulation peuvent être un outil utile pour les femmes qui souhaitent planifier une grossesse ou éviter une grossesse. Cependant, il est important de choisir une application qui offre les fonctionnalités dont vous avez besoin et qui est précise.

Vous souhaitez des conseils pour tomber enceinte rapidement, lisez notre article : https://www.cyclotest.fr/desir-enfants/tomber-enceinte-rapidement/

Questions-réponses

Question 1 : Comment savoir si une application pour suivre l'ovulation est précise ?
La précision des applications pour suivre l'ovulation varie. Certaines applications sont plus précises que d'autres. La meilleure façon de savoir si une application est précise est de vérifier si elle possède une certification et de lire les avis des utilisateurs.

Question 2 : Est-ce que les applications pour suivre l'ovulation peuvent remplacer un avis médical ?
Non, les applications pour suivre l'ovulation ne peuvent pas remplacer un avis médical. Si vous avez des questions ou des préoccupations sur votre fertilité, il est important de consulter un médecin.

Question 3 : Les applications pour suivre l'ovulation sont-elles sûres ?
Les applications pour suivre l'ovulation sont généralement sûres. Cependant, il est important de lire les conditions d'utilisation de l'application avant de la télécharger. Certaines applications peuvent collecter des données personnelles que vous ne souhaitez pas partager.