Augmenter ses chances de tomber enceinte

Avoir un enfant est un processus naturel qui peut parfois se révéler plus complexe que prévu. On estime qu'environ 1 couple sur 8 rencontre des difficultés à concevoir un enfant. Les causes de l'infertilité peuvent être multiples et toucher aussi bien l'homme que la femme. 

Chez la femme, l'âge peut jouer un rôle, car la fertilité diminue naturellement après 30 ans. D'autres causes possibles : l'endométriose, des problèmes hormonaux ou des trompes bouchées. Chez l'homme, l'infertilité peut être due à une baisse de la qualité du sperme, des troubles de l'érection ou des infections. Le tabac, l'alcool, le stress et certains produits chimiques peuvent aussi jouer un rôle négatif.

Heureusement, il existe de nombreuses choses que vous pouvez faire pour améliorer votre fertilité et maximiser vos chances de concevoir naturellement.

Les compléments alimentaires femme pour optimiser ses chances de tomber enceinte

Certains nutriments sont essentiels à la reproduction, comme l'acide folique, le zinc, les vitamines B et les oméga-3. Des carences en ces nutriments peuvent perturber le cycle menstruel, la qualité des ovocytes ou l'ovulation.
Les compléments alimentaires peuvent donc être utiles pour combler ces carences et améliorer les chances de tomber enceinte. De plus, il est important de choisir des compléments alimentaires de qualité et de respecter les dosages indiqués. 
Ovocyplus est un complément alimentaire en gélules pour les femmes désirant tomber enceinte. Il aide à :

• Améliorer la fertilité et la reproduction (zinc)
• Réguler l'activité hormonale (vitamine B6)
• Protéger les cellules contre le stress oxydatif (vitamines C, E, sélénium, manganèse)
• Favoriser la synthèse de l'ADN (zinc)
• Participer à la division cellulaire (zinc, fer, magnésium, cuivre)
• Soutenir la croissance des tissus maternels pendant la grossesse (folate)

Une cure de 3 mois est recommandée car cela correspondant au cycle de maturation des ovocytes.

 

Connaitre son ovulation avec un thermomètre basal pour augmenter ses chances de grossesse

La courbe de température basale est une méthode simple et efficace pour connaître son ovulation. Elle permet de déterminer les jours les plus fertiles du cycle, ce qui augmente les chances de tomber enceinte.
Le principe est simple : la température corporelle basale (température au repos) augmente légèrement après l'ovulation. En prenant sa température chaque matin avant de se lever ou pendant la nuit, on peut observer cette augmentation et ainsi déterminer le jour de l'ovulation.

trackleCatch est composé d'un thermomètre vaginal avec une ficelle de retrait et d'une application gratuite pour smartphone. L'avantage de ce thermomètre, c'est qu'il n'est pas nécessaire de se lever tous les matins à la même heure pour prendre sa température. Fini la charge mentale et bonjour les grasses matinées. Trackle mesure la température en continu durant la nuit et vous indique la température la plus basse attente pendant votre sommeil.

Son application de cycle détermine ainsi les jours fertiles et non fertiles grâce à la méthode symptothermique. 
Avec l’application trackle, suivre votre calendrier d'ovulation est plus instinctif et vous permet de : 

• Connaître rapidement vos jours fertiles en visualisant votre période fertile et déterminer la meilleure période pour concevoir un enfant.
• Comprendre votre cycle et votre évolution en indiquant toutes les autres observations de votre cycle (glaire cervicale, règles).

En connaissant votre jour d'ovulation, vous pouvez avoir des rapports sexuels ciblés pendant les jours les plus fertiles, c'est-à-dire les 2 jours précédant l'ovulation et le jour J.

Si vous souhaitez une alternative au thermomètre vaginal, nous proposons également un thermomètre basal connecté : cyclotest mysense ou un capteur de fertilité, Tempdrop, qui mesure la température sous le bras. 

Maximiser ses chances de tomber enceinte avec la coupe FERTI-LILY

FERTI·LILY est un dispositif médical conçu pour aider les couples à concevoir un bébé. Il s'agit d'une coupe de conception qui s’insère dans le vagin après un rapport sexuel. Une fois la coupe positionnée à l'intérieur du vagin, elle maintient les spermatozoïdes, vous laissant libre de vous lever, d'aller aux toilettes ou de prendre une douche. La coupe permet de : 

• Augmenter le nombre de spermatozoïdes atteignant le col de l'utérus.
• Protéger les spermatozoïdes de l'acidité vaginale.
• Les maintenir en place pendant plusieurs heures.

La coupe est facile à utiliser et peut être utilisée à la maison. Elle est confortable et préserve l’intimité du couple. FERTI·LILY offre une solution simple et efficace pour augmenter les chances de tomber enceinte.

Utiliser un lubrifiant adapté pour améliorer ses chances de grossesse

Le choix d'un lubrifiant peut sembler anodin, mais il peut avoir un impact important sur la fertilité. En effet, certains lubrifiants peuvent altérer la mobilité des spermatozoïdes et réduire les chances de tomber enceinte.

Le gel lubrifiant fertilité FERTI-LILY a été développé pour aider les couples à concevoir un enfant en favorisant le temps de survie des spermatozoïdes et apportant plus de confort lors des rapports sexuels. Il s’utilise avec ou sans la coupe de conception FERTI-LILY : 

• Offre un temps de survie prolongé aux spermatozoïdes
• Imite les propriétés de la glaire cervicale pour favoriser le passage des spermatozoïdes. 
• Possède une texture idéale 
• Cliniquement prouvé

Le gel vaginal Prefert est également un lubrifiant spécial fertilité pour mettre toutes les chances de son côté pour tomber enceinte. Il est utilisé pendant la période d'ovulation avant les rapports sexuels et : 

• Protège les spermatozoïdes de l'environnement acide du vagin
• Favorise la survie des spermatozoïdes 
• Améliore la mobilité des spermatozoïdes lors de leur chemin vers l'ovule

En adoptant une alimentation saine et équilibrée, en pratiquant une activité physique régulière, en gérant son stress et en connaissant son cycle menstruel, vous pouvez optimiser vos chances de conception. Mais en plus de cela, des solutions naturelles existent.

Comment mettre toutes les chances de son côté pour tomber enceinte ?

Voici une liste de produits respectueux du corps pour augmenter ses chances de grossesse :

• Utiliser des compléments alimentaires pour couvrir les besoins nutritionnels et avoir des ovocytes de bonne qualité. Il existe également un complément alimentaire pour les hommes pour améliorer la qualité des spermatozoïdes. Retrouvez ce complément alimentaire ici
• Connaitre sa période d’ovulation à l’aide d’un thermomètre basal et d’une application de cycle pour avoir des rapports sexuels au bon moment
• Utiliser un lubrifiant spécial fertilité, pour favoriser la mobilité des spermatozoïdes
• Donnez-vous un coup de pouce avec la coupe de conception pour amener le plus de spermatozoïdes vers le col de l’utérus