L'incontinence urinaire est un trouble fonctionnel caractérisé par une perte involontaire d'urine. Elle touche environ 15 % des femmes et 5 % des hommes en France. Ce problème peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie des personnes concernées, en limitant leurs activités sociales et en générant des problèmes d'hygiène.
Il existe une multitude de traitements de l’incontinence urinaire chez la femme selon le type d’incontinence.
Incontinence urinaire définition
L'incontinence urinaire se définit comme la perte involontaire d'urine par l'urètre. Elle peut être occasionnelle ou chronique, et peut survenir à tout âge. Les symptômes de l'incontinence urinaire chez la femme varient en fonction du type d'incontinence. Les principaux symptômes sont les suivants :
- Des fuites urinaires lors d'efforts physiques, comme la toux, le rire ou le port de charges lourdes (incontinence d'effort)
- Un besoin urgent d'uriner qui ne peut être contrôlé (incontinence par hyperactivité vésicale)
- Des fuites urinaires nocturnes (incontinence urinaire nocturne)
- Des fuites urinaires permanentes (incontinence urinaire continue)
Incontinence urinaire définition & causes
Les causes des fuites urinaires chez les femmes sont multiples. Elles peuvent être liées à des facteurs anatomiques, physiologiques ou neurologiques. Les facteurs anatomiques des pertes urinaires les plus courants sont :
- Une faiblesse du sphincter urinaire, le muscle qui ferme la vessie
- Une faiblesse du périnée, le muscle qui soutient la vessie et l'urètre
- Une descente d'organes pelviens, comme l'utérus ou la vessie
Les facteurs physiologiques les plus courants sont les suivants :
- Une hyperactivité de la vessie, qui se contracte trop souvent ou trop fort
- Une diminution de la capacité de la vessie
- Une augmentation de la pression dans l'abdomen, comme lors d'une grossesse ou d'un surpoids
Les facteurs neurologiques les plus courants sont les suivants :
- Une lésion de la moelle épinière
- Une maladie neurologique, comme la maladie de Parkinson ou la sclérose en plaques
- Une chirurgie pelvienne
Si vous souhaitez en savoir plus sur le fonctionnement d’une vessie, nous avons écrit un article qui pourrait vous intéresser : Découvrir comment fonctionne la vessie et les problèmes urinaires chez la femme.
Incontinence urinaire d’effort en détail
L'incontinence urinaire d'effort (IUE) est une forme d'incontinence urinaire qui se caractérise par une fuite involontaire d'urine lors d'un effort physique, comme une toux, un rire, un éternuement, un saut, une course, un soulèvement de charges ou tout autre activité augmentant la pression intra-abdominale. Elle peut être de différents types, selon les causes et les circonstances de la fuite.
L'IUE est la forme d'incontinence urinaire la plus fréquente. Elle touche environ 30 % des femmes et 10 % des hommes.
Les causes de l’incontinence urinaire d’effort
L'IUE est due à une faiblesse des muscles du périnée, qui soutiennent la vessie et l'urètre. Ces muscles peuvent être affaiblis par plusieurs facteurs, notamment :
- L'accouchement, qui peut entraîner une déchirure ou une élongation des muscles du périnée.
- La ménopause, qui entraîne une diminution de la production d'œstrogènes, hormones qui contribuent à la tonicité des muscles du périnée.
- L'âge, qui entraîne une diminution de la masse musculaire en général, y compris celle du périnée.
Certains médicaments, comme les diurétiques, qui augmentent la quantité d'urine produite par la vessie. Certaines maladies, comme le diabète, l'hypertrophie de la prostate ou les troubles neurologiques.
Fuites urinaires, les symptômes de l’incontinence urinaire d’effort
Le principal symptôme de l'IUE est la fuite involontaire d'urine lors d'un effort physique. Les fuites peuvent être légères ou importantes, et elles peuvent survenir à la suite de petits efforts, ou de gros efforts.
Les fuites urinaires pour les jeunes femmes peuvent se caractériser par des fuites lorsqu’elles font du sport par exemple.
Pour les femmes ayant accouché, il peut y avoir des pertes urinaires lors d’un éternuement ou suite à une toux.
Dans certains cas, l'IUE peut être accompagnée d'autres symptômes, comme des brûlures ou des picotements urinaires, une envie fréquente d'uriner ou une sensation de vidange incomplète de la vessie.
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Traitements de l’incontinence urinaire d’effort
Il existe plusieurs traitements possibles pour les fuites urinaires à l’effort. Le traitement le plus approprié dépend de la cause et de la sévérité de l'incontinence. Il existe des traitements pour l’incontinence urinaire non chirurgicaux et avec une chirurgie. Les traitements non chirurgicaux sont généralement les premiers à être proposés aux patients atteints d'IUE. Les traitements chirurgicaux sont généralement proposés aux patients dont les traitements non chirurgicaux n'ont pas été efficaces.
Traitements de l’incontinence urinaire : le pessaire Efemia
Efemia est un pessaire réutilisable conçu pour soulager les fuites urinaires chez les femmes ayant une incontinence d’effort. Il est fabriqué en silicone médical souple et flexible, ce qui le rend confortable à porter et facile à insérer et à retirer. Il se place dans le vagin et exerce une légère pression sur l'urètre, ce qui aide à le fermer et à prévenir les fuites urinaires.
Ce pessaire vous permet d’uriner normalement. Il n’a pas besoin d’être retiré. C’est un traitement qui vous permet également de pratiquer vos activités sportives sans fuites. Il peut aussi s'utiliser tout au long de la journée.
C’est un traitement recommandé pour les femmes qui souhaitent soulager leurs fuites urinaires lié à l’effort et retrouver une vie active sans restriction.
Traitement contre les fuites urinaires Efemia
Incontinence urinaire chez la femme
Pour une reprise des activités sportives sans fuites
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La rééducation périnéale comme traitement naturel de l’incontinence urinaire chez la femme
La rééducation du périnée est un traitement naturel et efficace pour l'incontinence d'effort chez la femme. Elle consiste à renforcer les muscles du périnée, qui soutiennent la vessie et l'urètre. La rééducation du périnée peut être réalisée par un kinésithérapeute ou une sage-femme.
Les exercices de rééducation du périnée sont simples et faciles à réaliser. Ils consistent à contracter et relâcher les muscles du périnée, de manière répétée. La rééducation du périnée peut être efficace dans la plupart des cas d'incontinence d'effort. Elle permet de réduire ou d'éliminer les fuites urinaires, et d'améliorer la qualité de vie des femmes.
Alors, si vous souffrez d'incontinence urinaire d'effort, lisez notre article pour en savoir plus sur la rééducation du périnée et comment elle peut vous aider à retrouver une vie normale. Cliquez ici pour lire l'article
Traitements de l’incontinence urinaire : Les exercices de Kegel
Ce sont des exercices de contraction et de relâchement des muscles du périnée. Les exercices de Kegel peuvent être effectués n'importe où et à tout moment. Il est important de commencer lentement et d'augmenter progressivement la force et la durée des contractions.
Vous pouvez réaliser ces exercices à l’aide de boule de Geisha.
Il peut prendre quelques semaines ou quelques mois pour voir des résultats. Mais avec de la patience et de la pratique, les exercices de Kegel peuvent aider à réduire ou à éliminer les fuites urinaires. Les exercices de Kegel sont un traitement naturel, non invasif et peu coûteux pour l'incontinence d'effort.
Traitements de l’incontinence urinaire : La chirurgie TVT
La chirurgie TVT est une intervention chirurgicale qui consiste à placer une bandelette synthétique sous l'urètre afin de le soutenir et de prévenir les fuites urinaires d'effort. L'intervention se déroule sous anesthésie générale ou locale. Découvrez notre article complet sur la chirurgie TVT, comme traitement de l’incontinence urinaire d’effort.
Le chirurgien réalise deux petites incisions dans le vagin, à l'entrée du vagin et à l'arrière du pubis. La bandelette est ensuite introduite par ces incisions et placée sous l'urètre. Les extrémités de la bandelette sont ensuite fixées aux os du bassin. La chirurgie TVT est une intervention chirurgicale efficace pour traiter l'IUE. Elle est généralement bien tolérée par les patientes et permet de soulager les fuites urinaires d'effort dans la plupart des cas.
Pour en savoir plus sur les traitements de l’incontinence urinaire d’effort, lisez notre article en cliquant ici.
